Tanzmeditation - Intuitiver Tanz

 

Tanzmeditation ist Meditation in Bewegung, ein Spiel mit der Intuition des Körpers und seinen spontan entstehenden Bewegungen. Es gibt kein richtig oder falsch, keine vorgegebenen Schritte.

 

"Du beschwerst dich, dass der Weg so uneben sei.

Freund, lerne zu tanzen!" (Rumi)

Durch das freie Tanzen können wir lernen, in die Erfahrung des "Flow" einzutreten, das Erlebnis, ganz im Hier und Jetzt zu sein und mit den Bewegungen des Augenblicks eins zu werden.

 

Der Fokus der Aufmerksamkeit liegt im eigenen Inneren. Durch den Kontakt mit der Musik und die achtsame Fokussierung auf das Hier und Jetzt entsteht eine intensive Verbindung mit der eigenen inneren Fülle und Lebensenergie.

 

Wir tanzen alles, was auftaucht - seien es Bilder, Emotionen oder Empfindungen. So können wir allmählich das Gefühl dafür bekommen, wie alle Erfahrungen des Lebens ein Tanz sein können, und wie es möglich ist, für all die verschiedenen Erfahrungen des Lebens offen und annehmend zu sein.

 

Tanzmeditation fördert die Kreativität und aktiviert Selbstheilungsprozesse, stärkt die Achtsamkeit und ist eine Quelle von Freude und Leichtigkeit.

 

Im ersten Halbjahr 2017 biete ich drei Serien an, die jeweils über vier Abende gehen, in denen Sie Ihre Übung des meditativen freien Tanzens vertiefen können.

Sie können diese Serien als einen Kurs buchen oder auch an einzelnen Abenden teilnehmen.

 

 

 

 

Termine der jeweils vier Abende

Die Tanzabende sind jeweils Dienstags von 17:45 - 19:15 Uhr

 

 

Termine 2017

 

Kurs 1 / 2017:

am 10.1., 17.1., 24.1. und 31.1.2017

 

Kurs 2 / 2017:

am 2.5., 9.5., 16.5. und 23.5.2017

 

Kurs 3 / 2017:

am 6.6., 13.6., 20.6. und 27.6.2017

 

 

Anmeldung und Teilnahmegebühr

 

Die Teilnahmegebühr für die Kurse beträgt € 50,- pro Kurs.

Für die Kurse bitte mit folgendem Anmeldeformular anmelden.

 

Wenn Sie jeweils nur an einem Abend mittanzen möchten,

kostet es € 15,- pro Abend.

In diesem Fall genügt eine telefonische Anmeldung (06172-9215845) oder eine Anmeldung per e-mail an info@machka.de

 

 

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Die Anmeldung wird verbindlich bei Überweisung der Teilnahmegebühr von € 40,- pro Kurs auf das Konto:

 

Seminarpraxis Stefan Machka

Nassauische Sparkasse

Konto-Nr. 245 078 757

BLZ 510 500 15

IBAN  DE52 5105 0015 0245 0787 57